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Los Hombres y la Depresión
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Los Hombres y la Depresión
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La depresión en los hombres puede ser poco reconocida porque los hombres que sufren de depresión puede que no exhiban la mezcla de tristeza, desesperación o culpabilidad excesiva que dominan las descripciones diagnósticas comunes para la depresión.
Los estudios de gran escala se han encontrado con que la depresión es dos veces más común en las mujeres que en los hombres, pero ahora los investigadores se están preguntando la pregunta, “¿Es la depresión en los hombres diagnosticada incorrecta- mente"? Los expertos de salud mental dicen que aunque ambos mujeres y hombres pueden desarrollar los síntomas comunes de la depresión, los hombres a menudo experimentan la depresión en distinta forma y pueden hacerle frente a los síntomas de otra manera..
Los hombres se ponen enojados, no tristes
Los hombres tienen menos probabilidad de mostrar señales "típicas" de depresión, tal como llorar, ponerse triste, desesperarse, o sentirse excesivamente culpable. En lugar de eso, los hombres tienen más probabilidad de mantener escondidos sus sentimientos, pueden volverse hacia el alcohol o las drogas cuando están deprimidos, o se vuelven frustrados, desalentados, enojados, irritables, y, algunas veces, violentamente abusivos. Algunos hombres tratan de combatir la depresión trabajando incansablemente, tratando de esconder su depresión de ellos mismos, de su familia, y amistades. Otros hombres pueden responder a la depresión comportandose de una forma peligrosa, tomando riesgos, o poniéndose en el camino del peligro.
Los síntomas usuales de la depresión
Los síntomas diagnósticos communes de la depresión incluyen lo siguiente. No todo el mundo que está deprimido sufren de los síntomas debajo. Algunas personas sólo experimentan algunos mientras que otros sufren de muchos. La severidad de los síntomas varia entre individuos y también con el tiempo.
Los síntomas adicionales de depresión en los hombres
Frecuentemente, la depression en los hombres comienzan con síntomas físicos, como los dolores de cabeza, desórdenes digestivos o disfunción sexual. Además de los síntomas diagnósticos comunes de depresión como mencionados arriba, otros síntomas comunes de depresión en los hombres pueden incluir:
Qué hacer
¿Qué debería hacer si Usted está preocupado por la depresión?
1. Elimine el estigma. Tiene que darse cuenta que la depresión no es nada para avergonzarse. No es nada que Usted ha “hecho mal.” Con el avance de la ciencia médica, hemos aprendido que la depresión clinica es la consecuencia de una combinación de factores genéticos, bioquímicos y del medio ambiente, sobre los cuales Usted no tiene ningún control.
2. Vea a su doctor. Si varios de los síntomas descritos arriba han continuado por más de dos semanas, o si los síntomas son lo suficientemente severos para interferir con su rutina diaria, haga una cita para ver a su médico general. Menciónele a él o a ella que Usted está preocupado acerca de la depresión. Su médico puede iniciar tratamiento o le puede referir a un psiquiatra o un psicólogo para más evaluación y tratamiento.
3. Hágase cargo de su condición. No crea en el cuento de que Usted debería poder "controlar" la depresión Usted mismo. Si no busca una cura, los síntomas de la depresión pueden durar semanas, meses o años, y a menudo pueden empeorarse. En vez de eso, la mejor forma para "controlar" la depresión es hacerse cargo de su condición buscando tratamiento, siguiendo las recomendaciones de su doctor y trabajando junto con su doctor y/u otros profesionales medicos como parte de un grupo de tratamiento.
Su EAP está aquí para ayudar:
Si Usted sospecha que Usted o un miembro de su familia puede estar sufriendo de depresión, póngase en contacto con su Programa de Asistencia Para los Empleados (EAP) para el asesoramiento confidencial, referencias o información. Estámos aquí para ayudarle.